今日秋分
秋分节气的特点：
昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降
而此时养
要注意阴平阳秘、收敛闭藏
中医自古就将“肺”定义为“娇脏”，肺脏娇嫩，易受内外邪气侵袭。而肺癌患者，肺部本就受损，更不易抵抗邪气的入侵，就容易引起各种肺部疾病，比如合并肺部感染，进而影响肿瘤疾病的进展。
那么肺癌患者在秋分时节
应该怎么养生呢？
早睡早起，睡觉时可头朝西。（《备急千金要方》中记载：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”），早晚添衣。
肺癌患者不宜长期呆在在室内，也不适合剧烈运动，所以秋冬季的锻炼选择一定得以温和、保暖的方式进行，首先要选一个空气和温度都比较适宜得地方，然后选择合适的运动方法，比如走路、跳广场舞、打太极拳等，这样不仅有利于肺部功能增强，还可以释放压力、提高机体得抵抗力。
阳气收敛，阴精潜藏于内，应以保养阴精为主。灸疗时间可较夏季适当延长，以增强卫气，提高抗寒能力。可选肺俞、脾俞、肾俞、关元、足三里等穴。
针对秋燥特性，结合肺癌患者脾胃弱、肺阴虚的身体特点，优选润燥养阴、清淡温和的食材与养护习惯，如芝麻、梨、藕、百合、马蹄、甘蔗、柿子、银耳、蜂蜜等。
对那些刚手术后的肺癌患者，可以在膳食中适量加入西洋参、沙参、山药等药物起到滋阴补气的作用；对于放化疗后的肺癌患者可以在膳食中适量加入山楂、百合、薏苡仁等药物起到健脾养阴的作用。
食材：玉竹30g、沙参15g、山药100g、百合50g、排骨200g、生姜5片
做法：排骨斩段焯水去除血沫；玉竹、沙参、山药、百合洗净，与排骨、生姜一同入锅，加水炖煮1小时，少许调味即可，吃肉喝汤。
功效：养阴润肺、健脾补虚
食材：党参30克，北沙参30克，枸杞子15克，大枣3枚，生姜3片，鹧鸪2只（约750克）。
做法：将鹧鸪宰杀，去除羽毛及内脏，洗净，斩大块；大枣劈开，去核。上述食材连同洗净的其他食材一齐置于炖盅内，加清水2.5升、白酒少许，隔水炖1.5小时，精盐调味即可。
功效：健脾益气、生津止渴、滋阴润肺、养血益精。
对于肺癌患者而言，每一次科学的饮食调养、每一处细致的日常防护，都是在为抗癌康复助力。
【注意】
9月23日是二十四节气中的秋分，也是“秋分灸”的日子，我院中医科在当日开展“秋分灸”贴药活动。
呼吸系统疾病
慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染、虚人感冒等；
消化系统疾病
虚寒性胃痛、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；
颈肩腰腿疾病
肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰腿痛等；
免疫系统疾病
风湿性关节炎、类风湿性关节炎、荨麻疹等属虚寒或寒湿者；
妇科疾病
下焦虚寒、宫寒、痛经、月经不调等；
儿科疾病
支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗证等；
调节免疫、增强体质
健康人群也可以贴药以增强体质、提高免疫功能。
外感、发热、咽喉发炎、急性感染性疾病；一岁以下幼儿、孕妇；肺结核、严重心肺功能不全以及慢性病的急性发作期均不宜贴药。
前往贴药时需持我科所开的“治疗单”。为避免天灸当天人多拥挤、等候时间过长，建议提前开单。
天灸当天：关注“佛山市第二人民医院微信公众号”——智慧诊疗——门诊挂号——卫国路或绿岛湖院区——天灸——选择医生挂号
提前开单：关注“佛山市第二人民医院微信公众号”——智慧诊疗——门诊挂号——卫国路或绿岛湖院区——中医科——选择医生挂号
卫国路院区：
6号楼2楼中医科门诊
8:00-12:00、14:30-17:30
咨询电话：0757-83635762
绿岛湖院区：
门诊楼一楼中医科门诊
8:00-12:00、14:00-17:00
咨询电话：0757-82331130
崔韵晴
中医师
中医硕士，毕业于广州中医药大学，师从广东省名中医陈志雄教授、蓝海教授。擅长中医治疗血液病，如白细胞减少、贫血、血栓、血小板减少、白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤。擅长中医药防治恶性肿瘤放化疗后骨髓抑制、减轻抗肿瘤治疗中的毒副反应，提高肿瘤患者生活质量。对内科疾病（眩晕、头痛、咳嗽、心悸、腹痛、腹泻、纳呆、消渴），妇科疾病（痛经、月经不调）等中西医治疗有一定的心得。擅长头晕、颈肩腰腿痛、失眠、虚劳症、亚健康状态、偏颇体质等中药、针灸、艾灸等中医综合调治。
供稿 | 中医科 崔韵晴
佛山市第二人民医院全媒体团队出品
