致家长的一封信

尊敬的各位家长：您好！

    金桂飘香迎双节，家校同心护成长。2026年中秋、国庆假期将至，首先谨向您及家人致以诚挚的节日问候与美好的祝福！为保障孩子度过一个平安、文明、充实、有序的假期，切实做好假期学生教育管理工作，现就相关事项提示如下，请您配合落实：

一、重视亲子沟通，关注情绪心理健康

    双节假期是增进亲子情感、疏导学业压力的黄金契机。请您多抽出时间与孩子开展平等交流，放下手机、聚焦沟通，耐心倾听孩子的心声，包容孩子的情绪波动，避免单向说教、指责打骂，构建和谐温暖的亲子关系。密切观察孩子的日常表现与情绪变化，若孩子出现持续情绪低落、暴躁叛逆、作息紊乱、沉迷网络等异常状况，及时介入正向疏导；若遇难以化解的心理困惑或行为问题，请第一时间与班主任取得联系，协同学校做好干预疏导，共同守护孩子心理健康。

二、规范日常作息，落实仪容仪表要求

    督促孩子合理规划假期生活，保持规律作息，坚持早睡早起，避免昼夜颠倒、过度放纵，平衡学习、休息、运动与娱乐时间，做到劳逸结合。引导孩子合理控制电子产品使用时长，保护视力健康，鼓励孩子参与家务劳动、亲子运动与传统文化实践，丰富假期精神生活。

    返校前请对照学校《中学生仪容仪表管理规范》，带孩子修剪发型，确保孩子发型符合中学生身份要求，以整洁阳光的形象返校，同时可提前1-2天调整作息，帮助孩子逐步适应校园作息节奏，降低开学焦虑。

三、强化出行防护，做好健康安全管理

    当前全球疫情防控仍存在不确定性，秋季也是各类传染病高发时段，要做好健康防护。建议您假期尽量避免带孩子前往疫情严重的国家旅游，降低感染风险；如确需出境出行，请提前向班主任完整报备行程，全程做好个人防护。

    日常居家请做好清洁消杀，及时清理积水死角，做好防蚊灭蚊，防范登革热、流感等秋季传染病；注意饮食卫生，不食用生冷不洁食物，避免病从口入。出行请遵守交通规则，做好安全看护，严防各类安全事故发生。

四、平安过双节，防骗不松懈

    近期节日类电信诈骗高发，家长务必绷紧防骗弦，守好自家钱袋子：接到机票、高铁票"因节日调度取消，可申请双倍退票补偿"的通知，请一定通过12306、航司官方平台核实，绝不点陌生链接、不透露银行卡验证码；收到亲友消息"自驾过节堵在高速/景区、突发急事要临时借钱"，务必拨打对方常用手机号、打视频当面核实，别因着急心软直接转账；凡是以"中秋专属抽奖、国庆刷单返利、节日惠民补贴"为名义，要求你先缴手续费、个税、激活金的全是诈骗；遇到自称物业/社区工作人员节前上门送福利、收缴预缴费用的，先联系物业官方号核实身份再开门；任何情况下验证码、支付密码都不能告知陌生人，遇到拿不准的可疑情况，随时拨打110或辖区民警电话咨询。

    家长朋友们，孩子的健康成长离不开家校的协同发力，感谢您一直以来对学校工作的理解与支持。让我们携手并肩，共同陪伴孩子度过一个平安温馨、富有意义的双节假期！

    最后，再次祝愿您和家人中秋团圆、国庆愉快、阖家安康！

佛山市荣山中学德育处

2026年9月24日