2026.09.28~2026.09.30 早餐 三丝炒米粉300g、糯米鸡120g 玉米200g、南瓜糕65g、草莓卷50g、酥皮面包60g、酥脆油条、鸡蛋 午餐 标 餐 9.5元/餐标 松花60g、支竹5g、炒肉片70g 青椒10g、土豆75g、肉丝35g 大白菜105g 加 菜 12元/餐标 炒三丝125g 加 菜 15元/加餐 蜜汁鸡翅125g 午餐（汤） 芥菜25g、肉丝10g、鸡蛋15汤 晚餐 标 餐 9.5元/餐标 黄豆5g、炆排骨100g 冬瓜100g、炆豆腐泡10g 大芥菜100g 加 菜 12元/餐标 莴笋60g、豆干15g 爆五花肉100g 加 菜 15元/加餐 辣子鸡130g/番茄牛腩130g 榨菜肉丝面135g 午餐（汤） 冬瓜20g、裙带菜3g 鸡蛋20g 夜宵 奥尔良鸡腿、白菜冬菇猪肉饺 三丝炒面、干蒸、糯米鸡、叉烧包 早餐 三丝炒面300g、糯米鸡120g、玉米、 红薯、虎皮卷50g、提子方包60g 鸡蛋、绿豆饼45g 午餐 标 餐 9.5元/餐标 花生5g、焖猪手120g 节瓜100g、炒肉碎25g 春菜100g 加 菜 12元/餐标 番茄煮鸡蛋125g 加 菜 15元/加餐 蒜香鸡腿120g 午餐（汤） 番茄20g、紫菜5g、鸡蛋15g汤 晚餐 标 餐 9.5元/餐标 冬菇3g、红枣3g、蒸滑鸡125g 云南小瓜100g、炒肉末30g 通菜90g 加 菜 12元/餐标 咖喱鱼蛋70g 加 菜 15元/加餐 小酥肉105g/番茄牛腩面130g 甜菜脯瘦肉面135g 午餐（汤） 节瓜20g、红萝卜5g、肉丝15g 夜宵 椒盐鸡亦、韭菜香煎饺、 三丝炒面、干蒸、糯米鸡、面包 早餐 洋葱红萝卜肉丝炒面300g、莲蓉包45g、肉松面包60g、红豆方60g、红薯165g、迷你虎皮卷45g、蛋挞40g 午餐 标 餐 9.5元/餐标 莲藕60g、炆红烧肉100g 西兰花65g、炒肉沫35g 生菜105g 加 菜 12元/餐标 杏鲍菇青瓜炒鸡蛋125g 加 菜 15元/加餐 支竹10g、焖牛腩75g 午餐（汤） 花生5g、莲藕20g、猪骨15g汤 备注：菜谱因天气、市场变化或一些因素，可能有变动，如有出入，敬请谅解，谢谢！ 【END】 编辑：吴丽敏 审核：邓莹 王绮芬 林丽婷 校长信箱：fsrszx1992@yeah.net
