各位宝爸宝妈
你们是否每天都面临着
叫孩子起床的挑战呢？
事实上，
很多时候为了赶早
孩子并没有得到充分的休息，
早餐也吃得很赶。
不少家长因此担心
孩子上学后没有很好的学习状态。
但佛山这部分学生，
却很享受学校规定的上学时间哦↓↓
近日，浙江教育厅明确2018年每个设区市应有至少1个县（市、区）先行试点：严格执行中小学不得早于8:00组织学生上课的规定，其中要求小学一二年级上午上课时间不得早于8:30，为让孩子能吃好早餐、睡饱觉。
消息发出后， 引起了全国网友热议。有人表示支持这一做法， 保证孩子们充足的睡眠时间， 并希望全国推行！ 也有人调侃： 那大人也应该推迟上班时间， 要不然谁送他们？
关于教育那些事儿，全国两会的代表委员也很关心。其中，全国人大代表、浙江省宁波市镇海中学党委书记张咏梅认为，推迟上学符合孩子的身心发展需要，身心健康比分数更重要。
其实，佛山市禅城区的绿景小学和元甲小学早在2015年，就把上学时间由8点推迟至8点30分了。这一举措得到了家长的认同，孩子们也很开心。
除了推迟上课，杭州有两个城区也在近日要求孩子晚上10点以后，即便作业没有写完也可直接上床睡觉。
种种措施的实行都是为了保证学生充足的睡眠时间，充裕的早餐时间和从容的上学时间。那么作为家长，该怎么做呢?
保证小学生10小时睡眠时间
小学生正处于生长发育的关键期，脑科学研究表明，睡饱、吃好对这一阶段孩子的大脑发育至关重要。《义务教育学校管理标准》明确“家校配合保证小学生每天10小时睡眠时间”。如小学生7点钟起床，那晚上9点入睡。
保证丰富的早餐
热量充足
早餐必有淀粉类的食品，如：馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成，这样更利于其他营养素的利用和吸收，也有利于促进幼儿的生长发育。一般幼儿早餐的热能应占一日总热能的20% 。
适宜的蛋白质摄入
蛋白质是生命的物质基础，更是幼儿生长发育中最重要的营养物质之一，但机体不能储存过多的蛋白质，需要及时补充。蛋类、肉类、豆类和豆制品，都是优质蛋白质来源。
合理搭配
早餐也可以搭配一些水果蔬菜，尤其是夏季，果蔬丰富，比如西红柿、黄瓜等，都很方便食用。早餐也可以给加一点坚果，单独吃，或者放到粥里又或者燕麦片里。
品种丰富多样
早餐的品种是影响小学生食用早餐的因素之一。口味丰富、品种多样的早餐，才能激发食欲。
距离近的选择走路去
如果家离学校近，家长可以选择走路接送孩子。在路上，可以像朋友聊天一样，问问孩子在学校过得怎么样，了解孩子的内心感受，聆听他们的声音，这样可以增进亲子情感，同时还能锻炼孩子的语言表达能力和身体，何乐不为呢？
遥想小编上学那会儿，
再看看现在，
真是羡慕不已啊！
小编弱弱问一句：
上班能否也晚点？
视频：郭惠平、夏梦、贡阳、林芷因
编辑 ：林芷因
特别鸣谢：佛山市禅城区绿景小学
看完顺手也给小编点点赞呗！
领导说了，您点一个
，小编奖金加