春节大吃大喝？这些健康食材可缓解肠胃压力！快get起来！

俗话说：每逢佳节胖三斤

春节就是在吃与吃的路上度过

今天家庭聚餐明天同学聚餐

从除夕吃到初六...

这样的“高强度进食”

吃不吃胖先不说

还容易把肠胃给搞坏了

山药可以预防脂肪堆积

玉米富含膳食纤维

红豆可以增加肠胃蠕动……

小编就给大家介绍

这些健康食材↓↓

养胃、健康、去油腻！速速收藏！

来源：人民日报微博

编辑：丁美君

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