饭局文化｜意不在饭而在于局也
不管是庆祝还是谈生意都喜欢组个饭局，
好像没什么是一顿饭解决不了的，
如果有，那就再多吃几顿，多喝点酒。
更有网友调侃：
饭局是一种生活方式，
而饭局“玄机”则是一种生存方式。
但你知道吗？
这些你认为绕不过的饭局，
很可能在一步步透支着你的生命……
1.吃太晚
晚上时间较充裕，一般饭局都会安排在晚上，吃吃喝喝聊聊天，结束就半夜。
但是晚上身体的代谢率下降、消耗能量的途径少，脂肪容易在体内堆积，引起肥胖甚至是各种疾病。
不仅是肠胃功能，胰岛功能、胰腺功能都会受影响，糖尿病、胰腺炎等也可能会找上门。
2.大鱼大肉添满桌
中国人的习惯，请人吃饭一定少不了满桌的大鱼大肉，以显示自己的“大方”和对客人的“尊重”。
在餐桌上，更有热情者会不断的给你夹菜，劝你多吃些，虽是一片好心，但可能也暗藏健康危机。
其一是导致蛋白质、胆固醇摄入过多，引起肥胖、三高、心血管问题；另外，不用公筷夹菜，口水交叉，通过消化道传播的疾病就很容易发生，比如常见的幽门螺旋杆菌感染，易诱发胃炎甚至导致胃癌。
3.感情深，一口闷
正所谓无酒不成席，聚会应酬，最不能少的就是酒，经常是“感情深一口闷，感情浅舔一舔。”
据统计，在中国每年由于酒精中毒死亡的人数已经超过10万人，而这其中近过半是由饭局导致的。
更有研究数据显示，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡都是酒精引起。
4.饭菜趁热吃
中国人讲究“饭菜趁热吃，汤水趁热喝”，而这一习惯则很容易导致食管癌。
据数据显示，食管癌在我国恶性肿瘤死亡原因中排第4位！
正常情况下，口腔和食道的温度多维持在体温，也就是37℃左右，食物过烫，口腔和食管黏膜都会被灼伤，长期以往容易引发炎症，增加食道癌变的风险。
5.饭后水果、果消消食
酒足饭饱，很多人喜欢再来点水果，觉得既解腻又消食。
本来一餐饭吃下来你的热量就已经超标了，你还要再来点水果，这对肠胃来说无疑是“雪上加霜”。
水果中所含的单糖类物质通常在小肠被吸收，而饭后吃水果，容易被阻滞在胃中，不但影响消化，停留时间过长还会引起胃胀、胃酸等不适症状。
一些常见的“中国式饭局”，
伤害的不仅是健康，也在伤害家庭，
所以还请常回家吃饭，
保持良好的饮食习惯……
漫画：x-feng
文字来自网络
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