每天下午，好多小伙伴都喜欢买杯奶茶解困。可是，喝了奶茶后，夜晚却睡不着？
你知道奶茶里都有啥吗？
一杯奶茶=7罐红牛
=3.5杯中杯美式咖啡？
近日，深圳市光明区消费者委员会开展珍珠奶茶比较试验发现，喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。
其中，咖啡因含量最高是米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸），为522mg/kg（换算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛或3.5杯中杯美式咖啡的咖啡因总量。
戳视频看测评结果↓
睡不着！
10款珍珠奶茶均检出咖啡因
本次抽检中，10款珍珠奶茶均检出咖啡因，平均含量为258mg/kg。
1杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量：约为108mg；1罐红牛饮料的咖啡因含量：约为50mg；
其中米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（换算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛（或3.5杯中杯美式咖啡）的咖啡因总量。
和咖啡、红牛一样，奶茶引起失眠主要是因为里面有咖啡因。奶茶中的咖啡因主要来源于茶叶。
看完测评结果
网友纷纷表示
喝完奶茶睡不着
原来不止我一个↓
长胖！
1杯波霸奶茶≈13.2块方糖
本次测评中，10款产品中有5款属于高糖饮料，其中一点点波霸奶茶总糖含量最高（9.30g/100g），维星铁观音珍珠奶茶总糖含量最低（3.8g/100g）。
按每款茶的总体积算出它们各自的总糖值，10款珍珠奶茶每杯总糖值范围为：26.6g~60.9g。
假设以每块方糖重4.5g计算，一点点波霸奶茶单位总糖含量最高，每杯总糖量约为13.2块方糖量。
维星铁观音珍珠奶茶单位总糖含量最低，每杯总糖量约为5.9块方糖量。
那半糖的情况又是怎样呢？
为了进一步了解珍珠奶茶的糖分情况，本次测评了三款奶茶全糖和半糖的总糖值，结果发现：全糖（100%）与半糖（50%糖）不成比例。
三家可以选择“半糖”的奶茶店中，半糖奶茶均未如名称一般含糖量减半，而是全糖奶茶的七成至八成含糖量。
据悉，本次测评的十款品牌奶茶，虽然反式脂肪酸、塑化剂、甜蜜素未违规，但是其中的咖啡因和含糖量不容小觑，为身体健康，建议控制饮用量。
想减肥的第一步
把奶茶戒掉吧↓↓↓
如果馋了，就看看这几张图↓
你以后还喝奶茶吗？
佛山新闻网综合报道
来源：人民日报、深圳大件事、深圳市光明区消费者委员会
编辑：陈芷晴
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