随着天气越来越热
晚上吃大排档的人
也越来越多
约上几个朋友
点几个小菜
再来几扎啤酒
那可是再惬意不过的事情了
但这让很多
有“啤酒肚”的人
望而却步
因为很多人觉得“啤酒肚”
都是喝啤酒喝出来的
真的如此吗？
今天就带大家一探究竟
事实上，啤酒肚与喝啤酒并没有直接的关系！
由于啤酒的种类不同，所含热量也存在差异，一瓶600毫升的啤酒热量为160大卡左右，相当于一碗米饭的热量，就连我们平时公认的健康食品牛奶， 250毫升所含热量都有150大卡。
可见，啤酒的热量并不高，而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。
目前，国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少，导致荷尔蒙的分泌减少，荷尔蒙的缺乏使得体内脂肪增加并聚集于腹部。此外，长时间坐着办公、缺乏运动，容易造成腹部脂肪的囤积。
管住嘴
迈开腿
一定要记住哦
80后将无养老金可领？这你也能信！
酷！这根“金手指”一箭冲天！
一觉睡了一百年，醒来回到圆明园
来源：科普中国（ID：Science_China）
监制：周年钧
编辑：陈子夏、徐祥达
实习：吴小为、周婕
先喝一瓶压压惊！