6月5日下午，沧中附小邀请了广东省名班主任、国家二级心理咨询师、深圳吉斯维教育创始人张利娜老师，为全体教师作专题心理讲座。
现场，张利娜为全体教师带来《做一位幸福的教师”之教师情绪管理和心理调适》专题心理讲座。她以一个互动小游戏《心理大考验》为切入，通过幽默风趣的指导语，向各位老师们科普催眠知识，也调动了会场内老师们的积极性，帮助大家以最佳的状态进入今天的讲座。
沧中附小开展全体教师心理健康培训活动。
随后，张老师用一个又一个鲜活的案例，引发老师们思考：自己是否获得了充足的心理营养？张利娜通过互动式的情景体验，生动的讲解，让老师们明白情绪也是身体的一部分，它其实就是人的“内在感受”。
“调节情绪前要先学会觉察情绪，而情绪既受外在事件的影响，也受所内在想法的影响。拥有好的情绪的核心是丰盛自己的内在观点，匹配更多的事件。”张老师表示。
沧中附小校长江为彬表示，讲座不仅提醒教师们重视自身心理健康，更是为老师们关爱自己，积极自我调适指明了方法。希望老师们能在此次讲座中有所收获，在一次次的培训中提升自己，在今后工作和生活中学做情绪的主人，做阳光健康、快乐幸福的沧小人。
整理/佛山日报记者何惠健
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