“自己真没用，活着太累了，我需要休息，没有人能够救得了我，我选择悄悄离开……”
日前，一名15岁的少女小林（化名）被家人送往三水区人民医院急诊科进行抢救。据家属反映，该女生在事发前一天留下遗书，并于当晚吞食14粒安眠药试图自杀，被家人及时发现并送院救治。经过洗胃等一系列救治后，该患者转危为安并转入抑郁心理卫生科作进一步治疗。
近年来，青少年心理健康问题越来越得到人们的重视，但仍有很多家长存在认识误区，认为只要孩子身体健康就万事大吉。实际上，健康不仅是生理上没有疾病，心理上保持一个良好的状态同样重要。进入暑假，父母与孩子间相处时间增加，更应当多关注青少年心理健康问题，发现问题要及时干预。
青少年心理门诊量持续上升
“这两年来，越来越多的青少年前来医院进行心理健康方面的治疗，平均每月要接诊10到20个青少年患者，疫情期间尤其多。”三水区人民医院心理卫生科副主任、副主任医师梁婉仪说，目前青少年心理健康方面存在的问题主要包括学业负担重、升学压力大、人际关系不佳等。
小林（化名）就是其中之一。今年6月，小林要参加中考，由于学业压力大，再加上其性格较为孤僻，与同学间的关系处理得不太好，于是日积月累导致其心情低落，出现抑郁的症状。
起初，小林的父母担心孩子在入院后会感到孤独、缺乏照顾，会再次产生轻生念头等，因而多次出现情绪激动和严重焦虑。三水区人民医院心理卫生科主诊医生黄佑欢及科室护理团队根据小林的实际情况，对其家人的担忧进行了情绪疏导，并在小林住院期间及时向家人反馈实时情况，引导家属配合医生的诊治方案。
“心理卫生科收治的部分患者具有一定的特殊性，除了对患者本人展开药物和心理治疗外，对于患者家属、尤其是对心理精神类疾病缺乏医学知识的家属，也需同步开展包括情绪疏导、护理指导等人性化服务。”梁婉仪说
经过近一周的药物、心理及行为治疗，小林康复出院。通过出院回访了解到，小林在出院后病情稳定，不仅重新融入社会，还在6月底顺利参加了今年的中考。不久前，小林及其家属特意从千里外的福建省寄送锦旗给心理卫生科以示感谢。
改变养育观念 营造良好沟通氛围
青少年时期患抑郁症等心理情绪类疾病在当下并不罕见，其最主要的危害是严重阻碍孩子身心成长，对其人生带来的负面影响非常大。据统计，三水区人民医院心理卫生科目前接触的青少年患者中，有80%具有自残的倾向。
黄佑欢建议，如果青少年出现疑似抑郁的症状，如上课注意力不集中，没兴趣与同学交往，甚至出现无故哭泣、自伤，比如用锐器划伤手臂等行为，必须及早就医。对于青少年来说，因其人格、情感均处于发育阶段，具有很大的可塑性，变化幅度也非常大，所以愈后效果也是非常理想。此外，也要看其是否处在发育阶段，比如孩子以前很乖，到青春期有点叛逆，这可能是正常的，只在超出同龄人的正常水平时才需要干预。
怎么干预？需要全体家庭成员的共同努力。梁婉仪介绍，从自助方面有三个角度进行干预，即改变认识、调节情绪、科学的行为管理。
梁婉仪表示，家长应做到“两要两不要”：要改变养育观念，要改变家庭沟通氛围；不要过度自责，不要过分恐慌。家长不仅要陪伴孩子长大，更重要的还是一场真正的自我修行，家长们只有时刻自省与改变，发现和了解孩子真正的心理需求，根据孩子的心理特点做出恰当的关心和支持，才能与孩子一起身心健康地成长。
文/佛山日报记者吴昱萱 通讯员三医宣