从来没有完美的原生家庭，并不是只有好的原生家庭，才能培养出健康的孩子。
然而，当家长双方关系不好时，他们往往在孩子面前呈现不好的一面，孩子就从中“学”到情绪管理模式。有些家庭中，甚至由于父母离异，孩子心灵会受到打击，会表现出爱发脾气、烦躁不安、孤独自卑等现象。
那么，在不和谐的家庭关系中，父母应如何引导孩子？佛山市第十中学教师、“禅城区教学新秀”郭冬琳提出，关键是要从自身做起，改善亲子关系。
郭冬琳：佛山市第十中学数学教师，中学一级教师，佛山市学科优秀青年教师，禅城区优秀教师，禅城区教学新秀。曾获禅城区班主任专业能力大赛综合一等奖。
学会控制情绪 避免在孩子面前争吵
身处不和谐的家庭环境，由于亲密关系较为缺乏，会对孩子产生不愿相信婚姻、与家庭关系淡漠、心中极度缺乏安全感等不良影响。其外在表现在脾气暴躁，或者在他们感兴趣的其他方面寻求补偿，比如说喜欢玩手机、打游戏等。
作为父母，我们应该如何给孩子创造一个和谐美满的家庭环境？
“家庭不仅是个人生活的起点，也是人格形成的源头。”郭冬琳指出，如果家长发现孩子身上有阴影，不妨先看看是不是自己身上的乌云挡住了阳光。
2月14日开学日，佛山市外国语学校小学部的学生家长送孩子回校。/佛山日报记者符诗贺摄
首先，家长要避免在孩子面前争吵，遇到矛盾要选择适当的处理方法。“孩子会直接从家长的身上学会情绪的管理模式，如果家长经常采用吵架和暴力的方式宣泄情绪，孩子也不可能有稳定的情绪。”郭冬琳建议家长当情绪不好的时候不要和孩子交谈，而是自己先排除烦恼，更不能把双方之间的怨恨和愤怒扩散到孩子头上，要善于调节和控制自己的情绪，把美好的一面呈现给孩子。
心理学认为，儿童青少年时期出现很多的问题，都可以归结为爱的缺失。而在夫妻关系不和谐、甚至在离异家庭的关系中，不管父母双方感情如何，二人都必须保证他们对孩子是百分百的爱，而且也要尽最大努力让孩子感受到这一点。双方都应该尽其所能地爱孩子，让孩子尽量少感觉到爱的缺位。
2019年中考考试现场，佛山市第十中学初三考生家长在考场外迎接孩子。/学校供图
当发现家庭关系给孩子带来一些负面消极影响的时候，严肃地与孩子进行一场深入的交流是很必要的。在交流中，家长要告诉孩子，无论家里发生什么事情，都是爸爸妈妈之间的关系问题，孩子没有错。“要向孩子保证，爸爸妈妈永远爱你，并且你的爱没有错。”
避免给予孩子过大压力和溺爱
父母关系不和谐更要给予孩子合适的教育、更好的成长环境、用心的呵护。“只是家长在未从自身困境脱身时，难免出现失衡的情况。”郭冬琳指出，这时候，有的家长会把注意力全放在孩子身上，给他双倍的“爱”，有的甚至把自己所有的希望都寄托在孩子身上。
有的家长把自己的希望都寄托在孩子身上，让孩子学习、生活、身体什么都不能有问题。不允许有一点点不完美。结果由于对孩子要求太高，孩子感到压力很大，到了一定时候，孩子就会产生情绪爆炸，这时候的孩子就会出现心理问题。
佛山四中学生家长为孩子准备生日会。/学校供图
所以，父(母)亲要树立正确的人生观，在子女的教育问题上，要因人而异。在督促孩子学习的时候要适度，不要给孩子太大的压力。而自己也要有人生的目标，不要把目标全部寄托在孩子身上。否则，一旦孩子的教育出了问题，家长自己就找不到目标了，就会茫然不知所措。
在不和谐的家庭中，父母总有一种负罪感，因此会在日常生活中，以最大的努力去满足孩子各种要求。有的家长甚至无原则地用物质弥补。事实上，这样不仅会让孩子可能出现逆反心理，甚至会让他们成长为不关心别人，只会索取，不谈回报，没有社会责任感的人。
郭冬琳表示，在教育孩子的问题上，父母都要遵守一个“适度”的基本原则，明确什么是孩子该做的，什么是不该做的；对孩子的要求，合理的要求父母可以满足他，不合理的要求父母绝对不能去做，这样，才有利于孩子的健康成长。
另外，无论家庭里的大小事项，父母都要和孩子能够学会和平沟通，而不是用吵架、暴力等方式让对方配合合作。想让孩子健康成长，就必须要学会有效沟通，这样才能够真正地解决问题。
为孩子构建积极健康的社会支持系统
对于在不和谐关系家庭中的孩子，除了父母继续加强这种爱和情感的投入，父母还需要有意为他们搭建正向的社会网络。
郭冬琳建议，一方面，可以积极地跟老师沟通，通过让孩子在班级里面有任务做，让他们更容易找到成就感，而后慢慢地往学习方面引领；还可以寻求借助其他亲属的关爱，或者跟品学兼优的孩子多交朋友等等。
佛山十中举办的亲子活动。/校方供图
其次，妈妈可以多带孩子参加旅游、夏令营亲子课程等活动，开拓视野，增加和人群的接触，避免大家在家里陷入悲观、焦躁的情绪氛围。还可以挖掘孩子的爱好，比如说体育运动等，这是一个可以终身陪伴的、处理情绪的好方法。尽最大可能给他们营造一个有益的社会支持环境。
平日里，家长要和孩子保持平稳沟通，多倾听孩子的诉求。鼓励孩子可以将自己的一切告诉父母，不要轻易责备孩子。“让孩子觉得在家里、在父母身边是绝对安全的，这对于其学业和成长也将起到不可估量的促进作用。”
值得注意的是，如果在离异家庭中，家长切忌当着孩子的面说对方的坏话。孩子心灵的完美，和谐的成长，离不开父母双方的形象作用。因此，父母双方的爱对孩子来说是非常必要的，缺一不可的。家长还要跟孩子多沟通，说说好的方面，如果孩子提出要去看另一方，要表示同意，这么做事为了告诉孩子，你是很不错的，你有爸爸妈妈，没有不幸。
文/佛山日报记者周文琪