今年3月，“以阳光心理，快乐成长”为主题，全市中小学重点开展心理健康教育月活动。近日，桂城桂园小学联合南海区家促会，为五、六年级的学生开展以“青春期来啦”为主题的青春期专题讲座。通过专家的专业授课，倡导同学们在青春期间学会关爱自己，学会自尊，自爱自强。
从暖身游戏入手，正视羞于启齿的话题
活动分男生、女生场进行。讲座开始前，南海区杏园社会工作服务中心的邓晓敏老师和王宁老师从一个暖身游戏入手，用生动有趣的游戏、幽默风趣的话语突破同学们内心的防范，搭建起心灵沟通的桥梁。同学们在轻松愉悦的氛围中跟随着老师打开自己的心扉，去正视平时同学之间羞于启齿的话题。
女生专场。
在女生专场中，邓晓敏老师娓娓道来，讲座围绕女生生理方面的相关知识，从女性青春期的生理及心理变化，青春期的卫生保健和如何进行自我保护的方面，倡导同学们关爱自己，学会自尊，自爱自强。在讲座刚开始时，部分女生会有尴尬的表情，但随着老师落落大方的讲解，慢慢的羞涩的表情消失了，并且和专家之间有了很好的互动。
男生专场。
在男生专场中，王宁老师从青春期生理特征和心理特征两大方面入手，采取讲授和现场互动的方式，针对青春期常见的生理现象和心理特点进行了详细讲授。除了生理上的变化，心理上的变化也不容忽视，王宁老师选取了许多实际案例，让男生们充分了解了自己这一阶段出现的一些心理现象和行为的原因，让男生们理性对待青春期各种心理变化，学会合理与异性相处，为大家顺利度过青春期奠定坚实的基础。
掌握青春期生理变化，让学生学会接纳自我
青春彰显着活力与梦想，青春也充满了迷茫。讲座中，老师针对学生的生理和心理特点，以生动活泼的语言、形象的图片、鲜明的视频和开放性的提问，从悦纳身体、悦纳自己，生命的诞生和人际交往，三个方面进行了通俗易懂的阐述，逐步向学生介绍了男女生青春期的生理变化，让学生学会接纳自我，懂得青春期男女生交往的注意事项，缓解青春期焦虑从而保持平常心态和愉快的心情。
课堂互动。
青春期是人生的关键时期，如何身处青春而不迷茫？王宁老师从读书立志、孝顺父母、情感选择三个方面展开了讲述。他认为读书能立志，立志能修身，有信念，有梦想，有奋斗，有奉献的人生才是有意义的人生。男孩子要有责任，有担当，百善孝为先，孝道乃德行之根本。关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑，当情感来临时，"发乎情，止乎礼"，男孩子应先提升自己，自爱方能爱人。
做好青春期健康教育，让青少年健康成长
青春期是决定人一生的关键期之一，也是人生最需要引导和帮助的时期。通过这次讲座，同学们表示自己了解了许多、学会了许多，对青春期这一敏感时期会遇到的问题有了充分的心理准备。“我们用心陪伴呵护每一位学生的成长，也期望每一个人能步履轻盈的度过自己最美的青春期。”桂园小学德育处邱艳桃主任表示，通过本次讲座，能够让同学们对自身的生理现象等知识有更深入的认识，从而养成良好的卫生习惯，对于青春期生理和心理的变化保持一个良好的状态心态，让学生在拥有良好的学习成绩和思想品德同时也拥有健康的身体和心理。她寄语同学们“要学会自尊、自爱、自信、自强，顺利健康度过青春期”，以更加健康的心态生活、学习。
按照幸福教育的内涵，桂园小学将秉持“适时、适当、适度”原则，切实、有序做好青春期健康教育，引导、促进和保护青少年的健康成长，让青少年在科学、文明的氛围中，培育、树立和践行正确的人生观和道德观，顺利地度过青春期，达到“春风化雨，润物无声”的教育效果，并为今后的健康生活做好充分的准备，让“健康”成为教育的真正目的。
文/珠江时报全媒体记者 区辉成 通讯员 莫莉华
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