继获评广东省先进女职工集体荣誉后，近日，顺德区容山中学又喜提“广东省三八红旗工作室”殊荣，这也是佛山市第二个、顺德区首个被命名的广东省三八红旗工作室。
屡获殊荣背后，这个团队有哪些过人之处？顺德首个广东省三八红旗工作室是怎样炼成的？近日记者来到这所百年老校一探究竟。
逾25载坚守青少年心理健康服务
据悉，该广东省三八红旗工作室是由顺德区容山中学心理健康教育的老师团队——省三八红旗手、容山中学校长区淑玲带领5名德育和心育骨干组成。自1996年，区淑玲带领学校老师率先在容山中学开设了第一条心理援助热线以来，容山中学心理健康教育服务已历经25载，并从学生逐渐扩展到教师、家长、社区。
作为工作室带头人，区淑玲也是广东省家庭教育金牌讲师、佛山市“空中家长学校”特邀讲师，服务于顺德青少年心声热线、义务接线值班超过25年，通话时长超1000个小时。
容山中学心理科组。/受访者供图
“其实最初在学校开通心理援助热线时，很多人对心理健康并不了解。”区淑玲坦言，在青少年心声热线担任义务接线员的经历让她坚定了为青少年量身定做心理健康教育的信心，于是，她开始大力引进专业人士，包括邀请心理健康领域资深教授走进校园，举办讲座，与学生面对面解惑答疑。
20多年来，容山中学心理健康教育一直没有停步，从1996年一条热线一间狭小的办公室，到目前一栋四层独立办公楼、超过10个功能场室的心理健康教育指导中心，获评佛山市五星级心理辅导室，学校也被评为首批省心育示范学校和首批省心育特色校。
除心理热线外，她们还开通了心理邮箱、QQ辅导、微信辅导等各种形式的心理支持平台，并开展假期心理辅导服务、进社区服务等，服务全区广大家庭及青少年儿童。
24小时提供线上暖心助力
2020年疫情开始之初，该校率先开通抗疫心理援助热线，24小时坚守线上，复工复课前后，为受疫情困扰的家庭和师生提供心理援助服务。
疫情期间，容山中学为学生及家长提供心理疏导服务。/受访者供图
“我们接到一位妈妈来电，语速很快，非常着急，她表示最近自己的孩子晚上睡不着觉，白天网络学习比较紧张，总害怕自己跟不上。”容山中学心理科组主任陈雪莹说，疫情期间在家复习备考，不少学生不适应，看到孩子焦虑，一些家长就更焦虑了。
对此，心理老师首先耐心聆听这位妈妈的担忧，接着帮助其澄清焦虑背后的担忧，引导其理解情绪、接纳情绪，并告知家长，稳定的情绪是孩子学习最好的助力。经过帮助，这位妈妈不但缓解了自己的焦虑情绪，还用正确的方法帮助孩子成功解决了失眠困扰。
而针对心理辅导中学生和家长普遍反映的问题，学校高三年级心理教师则开展了题为《危机中如何与情绪相处》的心理直播课，告知学生面对疫情，感到焦虑或者恐慌，是正常的情绪反应，同时提供给学生应对负面情绪的六个方法，包括规律作息，健康饮食；学习需要“仪式感”；言语表达是最适合抒发情绪的方式；冥想、放松训练、做做运动让身体动起来；精心为家人做一顿可口的饭菜等。
心理健康教育是一项润物细无声的长期工作。近年来，该校教育教学成绩一年一个台阶，高优率以平均每年30%以上的速度增长；学校特色创建成果丰硕，多个学科组被评为省市优秀教研组、示范基地；3300多名学生获区以上荣誉或奖励；每年均有200多人次的教师获得各级各类奖励。
“要让学校成为一个有爱的家园，需要从心出发，既为师者，同样也成为孩子们的朋友。”区淑玲表示，接下来，工作室将充分发挥心理工作优势和资源优势，进一步推广一线心理健康工作经验，惠及更多有需要的孩子和家庭。
文/珠江商报记者邵姮