结直肠癌是常见的恶性肿瘤之一，大多数发生在中老年人身上。近年来，越来越多的年轻人患上结直肠癌。如何及时发现及预防结直肠癌？佛山市中医院肛肠科主任廖信芳提醒，做好早期筛查，注意饮食健康是关键。
最近1个月以来，26岁的林小姐频繁出现大便间歇性带血，血色淡红或暗红、量少，腹部偶尔出现不适感，有强烈的便意，但排便不尽，大便质地偏烂，大便次数频繁（1日4次），于是前往佛山市中医院肛肠科就诊。经肠镜及病理检查，提示林小姐患“乙状结肠中分化管状腺癌、结肠息肉”。最后，廖信芳及其团队为林小姐顺利实施腹腔镜下乙状结肠癌根治术，术后第6天林小姐顺利出院。
据廖信芳介绍，研究表明，许多年轻人日常饮食不健康，蔬菜和水果食用量少，且过多食用脂肪和加工肉类，儿童和青少年肥胖率高以及缺乏运动，都是导致早发性结直肠癌发病率增加的潜在风险因素。
此外，早发性结直肠癌还与青春期（13岁~18岁）和成年期经常饮用含糖饮料、家族史和遗传性疾病有关。
廖信芳提醒，目前结直肠癌早期筛查主要有直肠指检、粪便潜血检测、血液和粪便基因检测、肠镜四种方式。
廖信芳正在为患者进行诊治。/医院供图
预防结直肠癌方面，应注意每天食用蔬菜和水果；每日膳食纤维摄入量≥30克/天；食用富含全谷物、非淀粉蔬菜、水果和豆类；少食快餐和其他高脂肪、高淀粉、高糖的加工食品，少食用精制谷物、糕点、糖果和咸零食；尽量不吃红肉和加工肉类，红肉食用量每周不超过3份，少吃或不吃加工肉类；少饮用含糖饮料和果汁；不饮酒或戒酒；保持健康体重和腰围，体重指数（BMI）在18~25范围内，男性腰围＜94厘米，女性腰围＜80厘米；减少久坐，每周至少进行150分钟身体活动等。
文/赵英武