2022年高考临近，对于考生而言，如何在“百米冲刺”的最后关头让各科成绩“更上一层楼”尤为重要。最后几天，考生如何复习才能确保高效？考试过程中，有哪些答题小技巧？考场上要注意什么？
高考倒计时，本报记者采访去年高明一中的文理科高分考生，他们以“过来人”经验分享应试心得、答题技巧，为高明千名考生送上“冲刺锦囊”。
【人物档案】
钟翠儿：现就读于中山大学
高考成绩文科636分 省排324名
“愿你的笔下，有我的力量。”
高明一中2021届毕业生钟翠儿，现就读于中山大学。
罗俊其：现就读于中山大学
高考成绩理科632分 省排7000名
“心如止水，舍我其谁。”
高明一中2021届毕业生罗俊其，现就读于中山大学。
邓文博： 现就读于太原理工大学
高考成绩理科589 省排20000名
“披星戴月走过的路，
最终将会繁花满地。”
高明一中2021届毕业生邓文博，现就读于太原理工大学。
平常心对待 夯实基础知识
Q1：在最后冲刺阶段，你总结出了哪些行之有效的备考方法？
罗俊其：我认为这三点是关键。首先要端正心态，保持一颗平常心，保证充分的休息。越到后期，越有考生像打了鸡血一样，压榨自己的休息时间，我认为这样很容易得不偿失。考生不要因为高考，而改变平时的生活习惯，该学学该睡睡该吃吃，保持规律的作息和健康的饮食习惯，以平常的心态、最好的精神状态迎接高考。
第二要把复习重心转移到基础知识点上，熟悉教科书。还在狂刷套卷的师弟师妹们，是时候停下来巩固一下自己的基础知识了，基础知识所占的分数超过80%，尤其是理科，一定要多看教科书，熟悉定义和概念。举个例子，去年数学选择第8题的一道条件概率，让不少考生“翻车”，不熟悉概念的考生可能根本看不懂题目。总之，要稳稳把各科的基础分数拿下。
第三是每天做适量题保持题感，别给自己的大脑放长假。不狂刷套卷≠不做题，很多考生可能会疑惑为什么复习时效率特别低？那是因为我们在重复一些简单概念的时候，大脑在低功耗运行，并且很容易一不小心就进入休眠状态。虽然到了后期学校不用上课让考生自主复习，但我们的思维要一直活跃，因为高考是一个人的智力巅峰，这是要靠持续的高强度思考保持的。因此，我们可以每天适度做几道立体几何、文言文、七选五之类的，激活一下昏昏欲睡的大脑。
要有时间观念 答题学会取舍
Q2：考场上，考生怎样才能尽量争取高分？
罗俊其：要本着“先易后难”的原则，不会做的题先跳过，不要卡题和死磕，尽可能把能拿到的分都一分不落收入囊中。
时间观念和沉稳心态也是获胜关键。有些同学刚开始考试的时候总觉得时间还很多，就慢悠悠地做题，做着做着才意料到时间不够了，一紧张，手一抖，急了。所以，考生最好从一开始就去留意考试时间，给自己一定的时间压力，剩下多少时间，剩下多少题目，自己要心中有数，这样才能够让自己思维清晰，临阵不乱。
此外，在时间紧急的情况下，明知道已经做不完剩下的题目了，我们要懂得取舍。打个比方，数学考试只剩最后10分钟，还有一道圆锥曲线和一道函数题怎么办？我们就做这两道大题里的第一小题，剩下的直接无视掉，10分钟求个曲线方程和求个导，这样就能最大程度减少失分。
在高考过程中，对于已经考完的科目，我们不要过多地纠结对与错，要做到“考一科忘一科”，积极备考剩余的考试。与其担心和讨论一些考过的科目没考好，倒不如调整心态，利用这点时间复习多几个知识点，然后积极自信迎考下一科。
无需刻意改变 按照平时习惯
Q3：除了答题技巧，还有哪些事项需要注意？
钟翠儿：最后十天，考生们要注意一些不可抗力的因素。首先要注意饮食，忌讳生冷辛辣的东西，最好这十天吃的东西重复率高一点，不要吃自己不经常吃的东西。另外，提前把考试要带的东西放在一个地方，考试的时候用你平时写惯的笔。要保持规律作息，切忌熬夜或太早起。
考前，女生要准备好一两个发卡和绑头发的头绳，是为了避免坐在风口时，风吹到头发扰乱考试思绪。最好再备多一瓶风油精或白花油，考前涂在太阳穴上，避免犯困，让自己时刻保持清醒。
“再强调一次，要用平时用惯了的东西，不要为了好意头就选择新的东西，因为不熟悉感带来的不安感是最重的。”当你在考前把这些不可抗力因素都过一遍后，考试就会更胸有成竹，淡定许多。
※ 以上是各位师兄师姐的经验之谈，考生们可根据实际情况，调整适合自己的备考战略，预祝各位考生旗开得胜。
高分秘笈：高分学子总结各科拿分技巧，纯干货快收藏！
以下综合了钟翠儿、邓文博两位去年高考文理科高分考生，以及高明一中相关学科教师的答题技巧，为考生们高考“减少丢分、高效拿分”提供参考借鉴。
语文：
不管选择题还是简答题，都要审读题干明确要求，避免命题陷阱。考前建议考生再过一遍古诗文，以看为主，检查自己有没有误以为对了但实际错的字词。
另外，作文是高考语文的重中之重。考生需要规避偏题离题和字数不足的硬伤，还要保证作文“有头有尾”地写完，在写作前最好先打草稿，确定了基本框架和思路，就一路写下去，不要做大段修改。
如果写作时间很短又没有思路，可考虑三段式的写法。建议考生们在考前多看几篇耳熟能详的作文素材，最好是人民日报、央视新闻公开表扬的素材。
最后，卷面一定要整洁，字体工整，字距行距要宽，并避免过多涂改，涂改也只划条横线即可。
数学：
考前多总结答题技巧，争取简单题不丢分，难题抢多点分。答题时要把握好做题节奏和速度，选择题、填空题最好控制在45-50分钟以内，解答题遵循“先易后难”的原则，切忌在某道题中纠缠不放，耗费大量时间。
考生要用好草稿纸，最好打竖折成三部分，写完一题划条横线以示结尾。如果考生遇到了不会做的大题，把你能写的过程全部写上，也许能多拿个五六分。
另外，做完后一定要再检查一遍，确保能做的题目不出错。
英语：
时间允许的话，考前可以每天做2篇阅读题保持题感。考生接到高考卷后，可先看阅读填空。
在答题过程中，考生要把握各个题型的特点和答题技巧，比如阅读理解，要从文章的角度出发，切莫夹杂过多个人观点；完形填空题要注重上下文，注意全文的情节和逻辑；听力部分，一定要提前让自己进入听力的状态，养成听前预测、听中速记、听后检查的习惯。
对于作文，考生在写作时，要把握文章的基调，选用恰当的关键词衔接，文章结构要清晰完整。同时，注意长短句结合，卷面要整洁，尽量避免勾抹。
政治：
考前复习还是要回归书本，同时多关注热点话题，可以看看近年的高考真题及错题本。
答题时要审清题目要求，弄清楚题目要求选正确的还是不正确的，尤其哲学题要认真审读题目是否限定课本范围，最好用笔把题干的关键字眼圈出来。
另外，考生在答主观题时，书写要工整，条理清晰，解题的关键词要写在最显眼的位置。
历史：
考生要掌握历史大事件表、阶段特征和核心概念。另外，历史主观题答题面非常广，考生可参考政治、经济、文化、阶级、军事、国际、社会、现代、人物等答题角度。从这些角度思考背景和意义，大体是通用的，按照这些角度去回顾历史事件基本不会漏点。改革题和人物题的解题思路一样，第一题问背景原因、第二题问意义目的，都可以从上述角度思考。
地理：
在冲刺阶段，考生要回归基础、研读真题、保持热度。在考场答题时，则要注意合理分配时间、仔细审题、规范表达和主观题打草稿。
在75分钟的时间里，完成100分的作答，提升效率和正确率的前提是合理的时间分配。建议考生给选择题分配30至35分钟，两道主观题15分钟左右。无论是选择题还是主观题，都需要仔细审读题目，明确设问的“行为动词”“中心词”以及“限定条件”，并结合试题情境给出的材料进行分析和表达。
最后建议考生充分利用草稿纸，理顺答题思路、甄别答题要点、优化答案表达。
生物：
考前回归课本优于看题，最好把必修一生物教材前四章看看。答题时，在做完全部选择题之后，再花1-2分钟把前面三道题检查一遍，防止在简单的题目上丢分。 若遇到遗传题等较难且不懂的题目，可先放弃，学会舍小取大，把更多时间花在简单的题目上。
另外，考生要灵活掌握解题顺序，建议先做选修三或者选修一选做题，难度一般比实验设计要低一点。由于生物试卷阅读量较大，很有可能做不完，考生先做选做题就能拿到尽可能多的分。
物理：
考前要注意知识梳理，尤其注意物理的基本概念和公式、常用的逻辑和方法、常见模型，以及几个经典的力学和电学实验，做到精准理解和运用熟练。还有一些记忆性的知识，如热学、原子物理、物理学史等，做到反复记忆、不遗忘。考试时看到题目就联想相关公式，从中找到思路，而且写出公式也能得分。
化学：
备考应做到“四回归”，即回归错题本、教材、试题分析、高考评价体系及化学课程标准。考场上，考生答题时要“三注意”，注意检查化学用语运用的是否准确，比如元素名称、化学方程式、离子方程式等的书写。另外，要注意答题表述完整、严谨，答题时若遇到思维障碍，要注意控制好自己情绪，及时避开，争取总分最大化。
文/佛山日报记者冯慧雯
图/受访者供图
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