自6月以来，顺德各大医院发热门诊接诊量不断攀升，出现不少高热不退、咳嗽、咽痛、全身不适的患者，其中不乏孩子和老人的身影。有些医院的发热门诊更是出现爆满、连夜大排长队的现象。
国家流感中心发布的全国流感监测信息显示，6月份以来，南方部分省份进入流感高发期，以A（H3N2）亚型流感病毒为主，流感病例数创近年同期新高。近日，广东疾控中心发布消息称，流感监测数据提示广东省已进入流感夏季流行高峰。
流感和普通感冒怎么区分？得了流感怎么办？有什么方法可以日常预防？病中病后该如何调理？暨南大学附属顺德医院中医科主治医师周伟琼提醒，流感和普通感冒症状相似，但传播迅速，且可能引起重症，重点人群最好接种流感疫苗加以预防。
流感≠感冒，传染性强且更危险
流感是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。其中，造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速，常引起大范围流行。
“流感发病率高，全人群普遍易感。”周伟琼指出，5岁以下儿童、60岁以上老年人、有基础疾病如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病等人群、孕妇等感染流感病毒后较易发展为重症病例，需要提高警惕。
周伟琼介绍，流感主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，或通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播，接触被病毒污染的物品也可引起感染。患者通常有发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉痛、畏寒、寒战、疲倦、食欲减退等症状。
虽然流感与普通感冒存在相似之处，但两者之间并不能画上等号。周伟琼说，流感患者发热和全身症状更明显，即流感热势更高，症状更难受，且病程更长。具体而言，流感有以下3点较为明显的特征：一是高烧明显（38.9—40℃），短时间内的体温快速上升，甚至持续高热不退；二是疼痛明显；三是疲劳乏力明显。
“多数患者于发病3—4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽可持续1—2周。”周伟琼强调，部分流感重症患者可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡，需引起重视。
出现发热症状及时就医
流感来势汹汹，生活中如何预防？周伟琼认为，虽然流感疫苗的保护能力无法确保100%，但接种流感疫苗仍是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险。此外，流感高危人群还可视情况进行药物（主要是奥司他韦、抗病毒口服液）预防。
“感染流感后发热是身体免疫系统发挥作用的重要表现。”周伟琼说，若出现发热症状，轻症可通过物理降温的方式进行退烧，如使用湿毛巾擦拭患者的腋窝、大腿根部等血管较为丰富的部位。高烧或症状进行性加重时要及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗。
据介绍，流感病人发病后24—48小时传染性最强，得了流感不宜参加聚集性活动。体温恢复正常、症状消失48小时后，或经医生评估后认为已康复方可复课/复工。
周伟琼指出，从中医角度而言，市民还应做到慎起居、节饮食、调情志。作息应规律，勤洗手，居室常通风，适量运动；饮食应适时、适量、适温，避免辛辣、油腻食物；同时应保持良好的心态，积极乐观，正确认识及防治流感。
链接：防治流感的中医小妙招
（1）三豆饮
流感患者，若咽痛明显、舌苔厚腻者，可饮用“三豆饮”促进疾病病愈。在制作上，将黄豆、黑豆、绿豆三种食材按1:1:1进行配比，洗净后放入锅中，加入清水，大火煮至沸腾，再转小火熬住至豆子熟透即可。豆子不需煮烂，治疗效果更佳，有引火归元、通利退热之功。温馨提示：仅服食豆水即可，豆渣不建议服食。
（2）拔罐或刮痧
流感热退后的市民，咳嗽往往难愈，咳声低沉，咯痰不爽，且伴胸闷，或伴随体倦、纳差，其舌苔也呈白腻或厚腻。通过拔罐或刮痧疗法，可达到除湿通络止咳的效果，缓解咳嗽症状。
（3）药浴
平时体质瘦弱、体虚易感、面色青黄的小孩，在饮食起居调护好后，家长可以用桂枝汤加味药浴，疏风散寒、调和营卫，增强抵抗力。
（4）健脾除湿之药膳汤
天气逐渐炎热，市民们因偏爱生冷、辛燥饮食，且经常处于空调房内，缺少运动。建议市民可用五指毛桃、扁豆、茯苓、山药、莲子等健脾利湿食材，搭配瘦肉煲汤，以助健运脾胃、化湿除积，避免过湿生邪积病。
文/珠江商报记者邓海霞