“这几天我在急诊室值班，接诊了好几名中暑患者，他们不同程度地出现了头晕、恶心、腹泻等症状，幸好情况都不是很严重，经过治疗有所好转。”7月12日，广东省中西医结合医院急诊科医生许茜告诉记者。
小暑已至，天气愈加炎热，南海近期最高温度已超过35℃。珠江时报记者从南海各大医院了解到，7月以来，因高温模式的加持，中暑患者明显增多。
佛平公园篮球场，几位青少年头顶烈日打篮球。
户外作业者、户外游玩者是中暑高发人群
刘先生是南海区桂城街道某工地的建筑工人，不久前，他在工地楼顶顶着烈日连续工作了4个多小时后，感到头晕、想吐，非常不舒服。
有工友猜测他是中暑了，立马安排他去阴凉的地方休息，但是刘先生的头晕恶心症状并未得到缓解。于是工友们就近把他送到了广东省中西结合医院急诊科就诊，经过输液治疗、物理降温，刘先生渐渐缓了过来。
许茜在收拾急诊出诊要用到的急救药品。
“我近期接诊的中暑患者中，最多的是长期在户外作业的工人，其次是在户外玩耍的青少年儿童。”
为什么这两类人群成为了中暑的高发人群？许茜解释道，容易造成中暑的情况主要有两种：长期待在室外，受到阳光直射；长时间待在高温、高湿、无风的封闭空间。当外界气温持续超过35℃时，人体内的热量几乎都要通过出汗蒸发。
如果长时间在高温、高湿、强热辐射天气的环境下工作或活动，可造成体内积存热量逐渐增加，而出汗散热却越来越少，使体温调节功能发生紊乱，导致人体体温异常升高而发生中暑。
除上述因素外，工作强度过大、工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等也是引发中暑的常见诱因。而青少年儿童身体发育还未成熟，自身抵抗力稍弱，所以户外游玩时比成年人更易发生中暑。
户外作业者（外卖员）在送外卖时全副武装。
“中暑在高温的夏季较为常见，但有些人因为对中暑不了解、不及时处理，很容易产生一些不良后果。”许茜介绍道，中暑病人一般会出现体温上升、心跳加速、大量出汗、脸色苍白、虚脱、头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、皮肤或肌肉疼痛等症状，严重者会抽搐、昏厥，甚至丧失意识，“出现上述任一中暑症状时，都需积极进行人为干预，使其对人体的伤害降到最小。”
中暑后如何紧急处理，关键做好这几点
万一身边的人中暑了，应该怎么做？许茜提醒要做到以下几点：
首先是要迅速离开高温环境。将中暑者扶到附近阴凉通风处躺下，解开其衣扣，尽快地将热量散发出去，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，也能起到散热的作用。
其次是及时补充水分。如果病人意识清醒，可让其饮用一些电解质水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。如果中暑者已经昏迷，则不能强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
最后可以用水迅速降温。在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处，用自来水进行擦拭，降低身体的温度，还可以使用扇子或电风扇加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、用冷水等强制性降温方法。
环卫工人在户外作业时，选择避开高温时段，在阴凉处作业。
如果情况严重，出现高烧、昏迷、抽搐等情况，应立即拨打120急救电话，将其快速转至医院接受治疗。在等待救援期间，应使病人平卧，头偏向一侧，以保持其呼吸畅通。
许茜谈到，应对中暑，最重要的还是预防。应尽量避免在高温的环境下外出作业、避免在高温时段外出游玩，如果不得不在高温环境下户外工作，一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息，劳逸结合。炎炎夏日，还应保证适量饮水，平时可以煲一些绿豆汤、冬瓜汤消暑。
文/图 珠江时报全媒体记者 许可可 实习生 胡晓 通讯员 梁健桃