小南话防暑|热射病预防指南

佛山启动高温Ⅳ级应急响应！未来10天（7月19日至28日），佛山仍以高温天气为主，最高气温介乎35℃至37℃，简直是妥妥的佛山牌空气炸锅。

小南提醒大家，应尽量避免在热，环境气候下劳作或高强度锻炼，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，如有感冒腹泻等症状，应尽量避免高强度运动，如出现严重体力不支，胸闷气促口与眼花丁及时终止来做，劳作后出现头晕目眩、腹泻、血便等不适症状，应警惕中暑的发生，及时就医。

说人话就是，请你停止“夏练三伏”的内卷行为，哪凉快哪待着去，希望大家别种太阳了，快去种空调吧！