孩子在校沉默寡言、朋友不多？放学后也不和其他孩子一起玩？这可能是孩子性格内向造成的。
事实上，孩子的性格各有不同，有的活泼外向，有的沉稳内敛，有的自信阳光，有的细腻多愁。不同的性格都有其优点和不足，不能一概而论。如果孩子的性格只是稍微有点内向，不太影响和其他人交往及日常生活，我们大可不必过于忧虑，只需要好好引导他们性格中积极的一面，因材施教，更能把孩子培养得健康而优秀。
但假如孩子因为性格的原因影响了人际交往，那么家长应该“动”起来了！佛山市城南小学副校长邓炳光建议家长可以尝试成为孩子的朋友、发掘孩子身上的闪光点、为孩子创造人际交往的机会等方法，让孩子打开话匣子。
邓炳光：佛山市城南小学副校长，佛山市基础教育“三名”人才，佛山市优秀班主任，广东省心理学会会员，禅城区社会心理服务体系建设工作专家。
先判断孩子不爱说话是否属于心理疾病
对于不爱讲话的孩子，首先家长一定要区分他们是由于内向和社交障碍，这是两个完全不同的问题。社交障碍属于心理异常需要矫正，而内向则是正常人的性格无须担心。如果对孩子有这方面的疑虑，建议家长到专业机构由专业人士进行判断。
“如果孩子有一个稳定要好的朋友或类似的小群体，那么这实际上并不需要太过于担心，孩子只是性格内向。”邓炳光表示，如果孩子没有朋友，则要区分孩子是想有还是不想有。想有而没有，和不想有而没有，这也是两种不同的心理状况。
环湖小学开展亲子活动。/校方供图
最后，家长要观察孩子是否有稳定的社会支持来源、亲密同伴关系、他们是否有强烈的交往意愿，以及有无其他影响交往的事件。比如在学校被霸凌了而家长不知道，这会造成他们不愿意与同学交往，如果存在问题就要及时进行干预和解决。
“任何性格都有正反两面，不要让‘内向’的标签和刻板印象淹没了孩子的特点。”邓炳光指出，如果家长发现自己的孩子不爱说话和交际，在专业人员确认不是心理疾病后，家长要多多挖掘孩子这种“安静”背后的优势——他是否脚踏实地、高度专注、耐心倾听，或者孩子还拥有其他人所没有的优点。
性格内向的孩子的优势是情感细腻、敏感，对很多事情觉察细微。但因为他们比较沉默寡言，交际圈不广，会让家长担心孩子的人际关系，所以希望自己的孩子更加活泼开朗。
但其实对于内向型的人，需要的不是很多的朋友，而是高质量的友谊。父母更需要做的是，引导孩子和自己重视的朋友建立亲密、高质量的友谊。同时，和沉默寡言的孩子沟通，可以通过信件、画画、手工等方式，促进与孩子之间的亲密关系，同时了解孩子的想法和需求，不需要强求孩子打开话匣子。
要做孩子最亲密的朋友、最忠实的粉丝
孩子不爱说话，可能是受遗传因素的影响，孩子本身性格比较内向；也可能是由于孩子跟父母说话，如果父母没有及时做任何回应，或不懂得换位思考，或者总喜欢打击孩子，让孩子逐渐变得沉默寡言。
沉默寡言不是什么可怕的病症，但很可能对孩子的未来产生消极影响。比如可能会导致他们缺少外部力量的支持，错失展现才华的机会，失去竞争力等。
澜石小学学生在台上才艺表演。/校方供图
那么，如果父母想帮助提高孩子的社交能力，可以从以下方面入手。“首先，父母要做孩子最亲密的朋友。”邓炳光表示，父母要抽出时间来陪伴孩子，多聊一聊孩子感兴趣的话题，在孩子讲述过程不要评价、不要指责、不要否定，让他们充分地表达。要做一个认真的聆听者，用我们的动作、表情来表达对孩子讲述的关注，接纳他们所产生的各种情绪。即使有时候孩子的想法未必是对的，家长也要让孩子先说出来，这很大程度上让孩子能从父母身上感受到积极的力量，从而让他们有勇气走出去。
其次，父母要做孩子最忠实的粉丝。“我们要有一双善于发现孩子闪光点的慧眼。”邓炳光建议家长可以多与老师沟通，了解孩子在学校的情况，无论是生活上还是学校中的点滴进步都应该放大，及时给予他们肯定和鼓励，让孩子相信自己是优秀的。
城南小学学生参加非遗进校园系列活动。/校方供图
最后，家长可以为孩子与人交往创造更多机会。邓炳光指出，与人交往是一项需要在实际生活中锻炼的能力。在周末和假期里，家长可以带着孩子多参与与同龄人之间的亲子活动，让孩子感受到与人交往的快乐。
巧用“门把手语言”，打开孩子沟通的门
“门把手语言”是指通过最直接的回应方式，刺激孩子表达自己想法的欲望。在不带自身想法、判断和情绪的前提下，鼓励孩子去分享他们内心的想法和此时的情绪，这种方法就好像是一把孩子沟通之门的钥匙。
尊重孩子，是亲子沟通的前提，孩子是独立的生命个体，有自己的想法和观点，父母要给予足够的尊重，放下身段，与孩子平等对话，父母千万不要摆出一副高高在上的姿态，仿佛自己是皇帝，孩子是臣子，这样只会让孩子与父母的心越来越远。
东鄱小学学生参加元宵节活动。/校方供图
同时，父母要学会与孩子共情，当孩子告诉父母一件事情，父母要站在孩子的角度去思考，感受孩子此刻的内心感受和需求，如果孩子的感受是难过，那就向孩子表达出你能感受到他此时很难过；如果孩子渴望的是父母的安慰，那就马上安慰他，让孩子知道，父母很理解他，完全能够感同身受，使孩子内心感到轻松，心情愉悦，孩子才会愿意主动敞开心扉，说出自己的真实想法。
另外，有些父母喜欢对孩子进行消极暗示，给孩子乱贴负面标签，这样只会使孩子努力向负面方向发展，因此，父母在生活中要给孩子一些积极暗示，比如孩子在语言表达方面有进步时，立即给予正面的肯定，或在他人面前，让别人知道孩子表现优秀，促使孩子向正方积极靠拢。
文/佛山日报记者周文琪
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