7月26日傍晚，25岁的陈先生在高温闷热环境中工作后出现乏力、口渴、伴有大量出汗的症状，被朋友送到佛山市第二人民医院就诊，最终诊断为“热射病、横纹肌溶解、急性肾损伤”，收入肾病风湿科住院。
市二医院肾病风湿科主任张波介绍，热射病是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，死亡率极高。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病。
热射病的常见症状中，体温升高是主要特征之一，患者核心体温多在40℃以上。中枢神经系统功能障碍也是热射病的主要特征，表现为谵妄、嗜睡、癫痫发作、昏迷等。此外，热射病患者还可能出现头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力等症状。
热射病可能危及生命，因此，当身边出现热射病患者时，应立即将其转移到阴凉处，并迅速为其降温。热射病患者的肌肉可能发生抽搐，此时要注意避免患者伤到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者出现呕吐症状，翻转身体使其侧躺，确保其呼吸通畅，避免误吸发生。如症状未有缓解，应及时送往医院。
老人更容易“中招”
与以往多是户外工作者不同，今年热射病患者中还出现了不少老年人。
“之前我们出车接到好几名老年热射病患者。他们家里通常都非常闷热，大多数没开空调，有的甚至都没开风扇。”市二医院急诊科医生王玲玲介绍，今年老年人中暑的病例不断增加，“以最近一周为例，我们已经接到5名老年热射病患者”。
“在门诊，我们也碰到不少有中暑迹象的老年人前来就诊，因为就医及时，没有发展到热射病的地步。”市二医院急诊科医生庞彦杰提示，高温天气，尽量避免户外劳作。此外，不能忽视长期居家且体质较弱者。特别是高龄、长期瘫痪卧床者，中暑后症状不明显，很容易被忽视。事实上，老年人的身体特点决定了他们容易中暑又不易被察觉。
庞彦杰提醒，老年人机体功能退化，对温度和湿度变化不敏感，加之老年人对口渴等感觉较为迟钝，往往难以发现自己出现脱水症状，更容易中暑。如果再患有基础疾病，一旦出现中暑先兆或轻症中暑，处置不及时便容易发展为重症中暑。
很多老年人生活节俭，或者因为害怕受凉感冒，即使天气再热，也不爱开空调，为了避免起夜过多，又不敢多喝水，所以中暑风险更大，即使并不在炎热的室外，也可能发生中暑症状。
因此，持续高温天气下，应注意加强室内温度、湿度监控，同时注意室内空气流通；注意对卧床老人进行皮肤护理，发现出汗应及时给予擦身，保持皮肤干燥，尤其是身体摩擦及受压部位；注意保持衣服及床单清洁干燥，避免被汗渍及分泌物浸湿。
预防中暑，记住这些要点
佛山市中医院急诊科副主任梁章荣提醒，近段时间天气炎热，市民需注意避免在高温高热环境，尤其是密闭环境中长时间工作、生活或者运动。身处密闭、燥热的环境中，要勤通风换气，尽量降低环境温度，也可以定期间断性转移到通风、透气、温度较低的环境下休息。户外劳作时要尽量避免太阳直射，多到阴凉处躲避高温，避免中暑发生。
与此同时，还应注意及时补充水分，降低体温。可在饮水中增加电解质成分，如增加盐分补充体内的电解质。饮用清凉饮料，吃清凉的水果，或者食用绿豆汤，都有清热解暑的作用。应避免过多饮用冰水，造成胃肠功能紊乱。
户外活动时应尽量穿着浅色、宽松、通气散气功能较好的衣物，也可服用藿香正气滴丸、十滴水等药物预防中暑。
梁章荣还建议，可通过一些降温技巧，预防中暑。如可用凉水向皮肤喷洒水雾，同时配合持续扇风，实现蒸发降温；还可尝试通过冰敷物理降温。在医疗条件允许且保证安全的情况下，也可使用体内降温、药物降温等方法。
此外，日常还可通过自行制作降温饮品，消暑降温。
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夏日降温饮品制作方法
山楂汤
做法：山楂片100克、酸梅50克，加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
冰镇西瓜露
做法：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤
做法：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
金银花(或菊花)汤
做法：金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。
西瓜翠衣汤
做法：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。
文/佛山日报记者梁炜健 通讯员黄晓晴、李晔至