高考放榜，佛山一中历史类考生郑雅潆自己一个人在家进行了查分，在看到分数后，郑雅潆立马打电话给爸爸妈妈报喜。听到成绩，郑雅潆的妈妈非常激动，表示到现在都还有点“懵”。“因为女儿高考前的状态一直不是太好，她在考前100天成绩波动也很厉害，身体各方面也出现一些小问题，所以确实有点意外。”
郑雅潆
对于考前状态的调整，郑雅潆则表示，自己很感恩学校的老师。高三的备考后半段，她有过一段低落的时候，多亏老师和家人的鼓励和安慰，才能够及时将心态调整过来。“考试前可以说所有模拟考试都考的不太好，那几个月也不太开心，后来我觉得要让自己把心沉下来，不会太想结果，而且爸妈一直也很支持我，包括老师也是，都会给我很多关心。”
在郑雅潆妈妈的眼里，女儿从小一直非常自律。“我是医护人员，她的爸爸是政府工作人员，疫情期间，我们经常要下基层支援，那时候女儿经常是自己一个人在家上网课。”
如何保持自律性？郑雅潆有自己的小秘诀。她说，要做到自律需要有责任心，如果不能完全控制玩手机的时间，那就要尽量把干扰因素排除掉。“比如我会把微信朋友圈取消通知提醒，发现页小视频这些功能全部都关掉，可以避免新消息的提醒，不至于让自己分心。”
据了解，郑雅潆小学就读于同济小学、初中就读于佛山市华英学校。在此次高考中，郑雅潆的英语成绩特别好。她说：“学习英语首先是要有热情，要增加阅读量和词汇量，这个是重要的基础；听读这方面可以找一些纯正音频，比如全新英语听力这套书就很适合。另外，我平时也喜欢听英文歌，可能多多少少也有些帮助。”郑雅潆表示，自己计划填报的专业是法学专业，未来希望从事相关行业。
“英语的阅读书籍，我比较推荐书虫或者21世纪报。”郑雅潆表示，英语听力的训练可以借助全新英语听力这本书，然后借助配音软件训练自己开口读的能力。对于英语的写作方面，可以平时尝试着给一些故事续写，这样子可以有效的培养自己的写作兴趣。
对于文科学科的学习，郑雅潆认为，其共性就是要学会分析，比如说像语文、政治、历史、地理这种学科，可以从题目答案的构成从而总结出一些共性的答案框架以及可以积累的答案。此外，文科学习平时一定要养成边背书边用手写的习惯，这样子可以有效防止走神，同时提高记忆效率。
“政治学科推荐用一个专门的笔记本做好思维导图，还有各知识点的整理，思维导图可以课本的目录为基础，然后增减一些自己觉得重要的注意事项，再进行具体知识点的整理。”郑雅潆说。
文 | 佛山市新闻传媒中心记者邹婷婷