夏日炎炎，空调成了市民日常生活中不可或缺的“必需品”，但是有些病也会随之而来。鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒就是“空调病”吗？今天，南海区人民医院治未病科周慧萍医生为大家科普“空调病”。
什么是空调病？
医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。说起症状，还要看个人的适应能力，会存在比较大的差异。
有的人会出现畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛等症状；有的累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状；胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等；有的因为肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等；面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。有的女性还易引起月经不调、痛经等。
空调病出现的原因不在于空调本身，而是没有掌握空调的正确打开方式。在此，医生给大家送上几招中医养生防空调病的好方法：
第一招：按揉风池穴
按揉风池穴可缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈部疼痛等症状
第二招：中药足浴
利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
推荐空调病足浴方：
红花5克，艾叶20克、陈皮10克、生姜10克。
熬成中药水泡脚排汗祛凉；每周两次，每次15分钟，泡脚水温度应控制在40℃左右：
1. 水温不宜过热或过凉：
2. 糖尿病患者需注意：糖尿病患者泡脚水温应控制在37℃左右，泡脚时间不宜过长，10分钟左右即可，以免烫伤。
第三招：三伏天灸
从中医理论来说，空调病通常叫做“寒包火”。这种情况下，采用三伏天灸，往往事半功倍。三伏天灸可以祛散人体的寒湿邪气，温通人体经络，固护人体的营卫之气，补充人体阳气，使气血畅通，不让寒湿之邪有可趁之机。因此三伏天灸可以很好地预防并且治疗“空调病”。
哪些人适合贴天灸？
亚健康状态调理：易感冒、易疲劳、免疫力低下、畏风怕寒等。
肿瘤患者：表现为疲乏、腰膝酸软、四肢冰凉、汗多、易感冒等。
呼吸系统疾病：慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等。
消化系统疾病：慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。
妇科疾病：痛经、月经不调、产后身痛、白带异常等。
风湿骨病：肩周炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛等。
儿科疾病：调节免疫、增强体质、支气管哮喘、反复咳嗽、体虚容易感冒、 厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。
不适用人群：
发热、严重心肺功能疾病、炎症急性期、贴敷部位有皮损者；
孕妇、备孕者、咯血以及咯黄稠痰者。
温馨提示：南医天灸时间安排表为：7月31日中伏加强、8月10日末伏灸。以上五个正日贴天灸时间为08:00-12:00，13:30-18:00。地点在佛山市南海区人民医院新院区1号楼门诊大堂二楼大厅。
错过正日贴敷的市民（建议正日贴敷，效果更佳），补贴可以在周一至周六的8:00-12: 00、13:30-16:00到1号楼三楼F区中医治未病科377治疗室。
文/佛山市新闻传媒中心记者 方婷 通讯员 卢秋坚