6月24日~6月30日是全国老年健康宣传周，今年的主题是维护听力健康，乐享幸福晚年。
佛山市中医院耳鼻喉科专家团队。
随着人口老龄化的加速，出现各种听力问题的患者越来越多。听力损害，预防为先。佛山市中医院耳鼻喉科钟艳萍主任中医师介绍，老年性耳聋又称为老年性听力减退，初期表现为高频听力下降为主，而语言理解能力也会随着明显降低。听力损失还可逐渐向低频扩散，严重者或完全丧失听力。
对于如何让老年性耳聋来得慢一些，钟艳萍给出了7点建议。一是积极治疗高血压、高血脂、高血糖（三高）等基础疾病，避免缓慢进行性的感音神经性听力下降。二是养成良好的饮食习惯，均衡营养，戒烟酒，避免食用过多的脂类食物。如可适当增加富含钙元素和维生素D的食物，有利于改善听力。三是坚持体育锻炼，适当增加户外活动量，选择慢走、健身操、太极拳等有氧运动，但运动时应注意避免过度疲劳。四是避免长时间噪音环境及强音量使用耳机，否则可导致听觉器官处于长时间的兴奋状态，并可诱发脑血管痉挛，进而导致听觉器官供血不足，最终造成听力下降。五是避免使用耳毒性药物，避免因此而损害听神经，而听神经一旦受损则是不可逆的。六是保持心情愉悦稳定，老年人血管弹性差，情绪激动很容易导致耳内血管痉挛，引发听力下降。七是需适时配戴助听器，对于正规的医学治疗效果不好或无效的听力损失，建议尽早使用助听器，保护残留的听力，避免因长期的听力损失导致听觉与言语识别能力、大脑认知功能退化，甚至诱发老年痴呆、焦虑、抑郁等情况。
佛山市中医院耳鼻喉科应用中西医结合治疗各种耳鸣、耳聋、眩晕等具有显著疗效，既可运用先进的诊疗设备开展多种高精尖手术，在中医治疗方面更有突出优势，得到众多患者的肯定。
文/吴舒颖
图/冯灿