严重会引起颅内感染，这个习惯很多人都有，快住手！
1. 文章围绕鼻腔护理与鼻炎健康科普展开，指出日常护理中的常见误区及正确应对方法，强调科学护理对鼻腔健康的重要性。 2. 针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等不同类型鼻炎，给出避免过敏原、合理用药、鼻腔冲洗等日常应对建议，帮助患者缓解症状。 3. 介绍日常鼻腔护理方法，包括使用生理盐水洗鼻、保持室内湿度、避免冷空气及粉尘刺激等，减少鼻炎发作与鼻腔不适。 4. 提及佛山市南海区妇幼保健院提供挂号、问诊、在线复诊开药、医保支付等全流程医疗服务，方便患者便捷就医与健康咨询。
相信很多朋友小时候 包括现在的小朋友 都会有个奇奇怪怪的、但共同的小癖好 比如说：挖鼻屎 （说的是我的一位朋友……） 挖鼻一时爽 但频繁挖鼻，可能就会造成 鼻出血、引起鼻黏膜炎症 甚至颅内感染 但是 鼻子真的很痒啊！！！ 鼻屎太硬，扎的鼻腔内好痛！！！ 开空调鼻子又干，不开空调人又热！！ 谁懂啊！！ （以上是来自一位鼻炎患者的呐喊） 这份锦囊妙计，快收好！ 有效缓解鼻腔不适 正确挖鼻孔 可用温水棉签轻轻清理鼻屎 正确擤鼻涕 一次只擤一侧，不要两边同时用力 力度要轻，避免损伤鼻黏膜和中耳 保持鼻腔湿润 干燥时用生理盐水喷雾/洗鼻 室内放加湿器，湿度保持在40%-60% 注意保暖防刺激 天冷时戴口罩，避免冷风直吹 远离二手烟、粉尘、刺鼻气味 饮食与作息 多吃富含维C的蔬果，增强抵抗力 保证睡眠，少熬夜，减少鼻炎发作 正确使用药物 鼻塞不要长期用血管收缩类滴鼻剂 鼻炎发作及时就医，遵医嘱用药 运动与防护 坚持锻炼，增强免疫力 雾霾、花粉季出门戴防护口罩 注意！ 如果出现 持续鼻塞、流涕、鼻出血不易止住 嗅觉明显下降或面部胀痛等症状 请及时就医检查 每年四月的第二个周六是 全国爱鼻日 今年活动的主题是 “精准靶向，呼吸顺畅——科学防治鼻病” 让我们一起 在这个日子即将到来之际 把“爱鼻”知识 学起来！用起来！ 为亲爱的“鼻鼻”筑起健康防线～ 有什么想问的 欢迎在下方评论区留言 你的医生朋友 随时为你解答
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