晨起后的这个动作正在毁掉眼睛，有人每天都在做

早上一睁眼

你是不是也习惯性地拿起手机

看时间、刷消息、翻短视频？

你一定很难想象

“睁眼就看手机”

这个几乎每天都在做的动作

正在毁掉视力！

小伙伴注意啦！

无论是正躺、开灯还是戴眼镜

这些只是相对安全的姿势

并非对眼睛无害

想要真正护眼

还是要少刷手机，定时休息

内容来源——人民日报、新华网