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中秋国庆连续5周调休引热议

2024中秋国庆调休安排日前出炉,中秋节放假安排为9月15日至9月17日,共计3天,其中9月14日(星期六)需要上班调休。国庆节放假安排,则是10月1日至10月7日放假,9月29日(星期日)和10月12日(星期六)需要上班调休,两个假期接连调休引发热议。

在佛山工作的周先生表示,自己打算中秋时回老家中山过节,“如果不调休,中秋只有一天假期,来回有点不够用,调休后有三天假期就比较充足。”周先生说。日常居家办公的自由职业者梁小姐称,调休与否对自己影响不大,但她担心出游时人群扎堆,影响旅游体验。

但也有市民反映,这样的调休会打乱工作和生活节奏,让自己感觉疲倦,“这次调休比较复杂,休完假后马上就要补班,有一种‘还债’的感觉。”市民谢先生说。

我国是在1999年发布新的放假办法,将春节、劳动节和国庆节的法定假日均设为3天,并通过调休形成3个连续7天的长假,即“黄金周”。2007年“五一”黄金周被取消,增加了清明、端午、中秋等传统节日的休假,并调整了部分节假日安排,但仍保留了春节和国庆的7天长假。

调休制度给民众提供了相对较长的回乡、出游、休息时间,也是刺激旅游和消费的重要举措。2024年“五一”假期,全国国内旅游出游合计2.95亿人次,同比增长7.6%,国内游客出游总花费1668.9亿元,同比增长12.7%。

为何近年来,大家对于调休的负面情绪逐渐上升?市政协常委刘金财分析,首先,大家的工作压力在普遍增加,而调休虽然可以集中连休数天,但却是在把原来休息日调为工作日的基础上得到的,导致调休前或后的工作日超过法定每周五天的规定,长时段的工作得不到及时休息调整,导致人们普遍感到疲倦,降低了调休给人们带来的幸福感。其次,大家在调休期间集中外出旅游消费,容易引发交通及景区堵塞,就餐住宿体验大大降低,间接影响了大家的情绪。

市第三人民医院临床心理科主任李晓玲表示,连续5周的调休模式,模糊了工作和休息的边界,打乱了人们的生活节奏,从而导致心理状态和身体机能不适应,产生空虚和焦虑的感觉很正常。她建议,大家应在正式放假前捋清自己的工作内容,避免假期前夕加班加点,将焦虑等负面情绪带入假期。其次,合理规划假期的休闲娱乐时间,可以和亲朋好友聚会、做自己感兴趣的喜欢的事,有效放松心情。另外,适量增加户外运动时间,增强体质,让身体充电。

“临近上班时,可以提前浏览工作邮件、整理项目进度等,同时调整饮食作息,慢慢让自己平稳过渡到工作模式,以积极的心态面对生活。”李晓玲说。

文字丨佛山市新闻传媒中心记者石春菊

编辑丨周师伢