虽然节气上已经入秋,但近段时间的佛山仍然经常出现猛烈的阳光。高温日晒不仅容易引起体感不适,更可能导致皮肤晒伤。佛山市第一人民医院皮肤医学中心主任医师李洁华提醒,市民若在日光强烈时段进行户外活动,要做好防晒措施,对于轻度晒伤,可在家进行简单护理,中度至重度晒伤则需前往正规医疗机构的皮肤科就诊。
李洁华介绍,日晒伤,即日光性皮炎,是由于皮肤遭受短波紫外线(UVA)照射而引发的一种急性炎症性皮肤反应,通常在阳光暴晒数小时后显现。日晒伤的症状多在暴晒日光后2至12小时内发作,皮损一般局限于曝光部位,如面部、颈部、前臂和手背等处。初期,皮损表现为鲜红至猩红色的水肿性斑片,严重时可能出现水疱,水疱破裂后会形成糜烂面,常常影响睡眠。随后红斑会逐渐干涸、结痂并脱屑,还会留下色素沉着。当皮损范围广泛时,患者可能出现全身不适症状,如打寒颤、发热、恶心、乏力等。情况严重的患者,还可能出现心慌、心跳加快或减慢、注意力难以集中,甚至休克。
对于日晒伤的预防,李洁华指出,应尽量避免在紫外线最强的时段(上午10时至下午2时)进行长时间的室外工作或体育锻炼。若必须出门,应依据不同场合需求和个人具体肤质做好防晒措施:可以采用物理防晒,如戴帽子、撑伞、穿防晒服等;也可选择化学防晒,涂抹防晒霜,建议挑选SPF值较高的防晒霜,例如防水且同时防UVA和UVB的产品,以便提供更优质的防护。
倘若不幸被晒伤,李洁华建议,首先,要迅速离开阳光直射的环境,找个阴凉处躲避阳光。对于轻度晒伤,通常只需进行简单的家庭护理即可恢复。症状较轻者可外用炉甘石洗剂或重组人表皮生长因子凝胶等,促进皮肤恢复;若出现水疱,切不可自行挑破,以免引发感染;稍重者可以用毛巾包裹冰块或冰袋在晒伤部位进行冰敷,能够收缩毛细血管,减轻症状;如果治疗效果不佳,应遵医嘱口服小剂量糖皮质激素。中度至重度晒伤则需前往正规医疗机构的皮肤科就诊,皮肤科医生会给予专业的治疗。当伴有发热、头痛等全身症状时,应立即就医。
文字 | 佛山市新闻传媒中心记者梁炜健 通讯员孙凯
编辑 | 黄昭贤
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