近段时间，甲型流行性感冒（以下简称“甲流”）进入高发期，专家提醒，甲流从潜伏期末到发病的急性期均有传染性，广大市民尤其孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群要加强防护，可采用中医药应对流感病毒。

做好儿童防护

警惕重症甲流

佛山市妇幼保健院儿童重症医学科主治医师曹觅介绍，甲流是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。由于全人群对流感病毒普遍易感，且流感病毒抗原性易变，传播迅速，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感病毒后危害更为严重。因此，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所尤需预防暴发性疫情。

甲流主要传播途径是飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的玩具、用具、衣服也可以引起感染。甲流从潜伏期末到发病的急性期均有传染性。一般感染者在发病后24小时内达到高峰。

曹觅提醒，大多数无并发症的甲流患儿症状在3~7天缓解，但是停止咳嗽和体力恢复常需1~2周。轻症患者发烧不超过39℃，病程2~3天。新生儿和小婴儿症状可表现为低热、嗜睡、喂养困难、呼吸急促、呼吸暂停、紫绀和脱水，部分可出现中枢神经系统损伤。

需要注意的是，不是所有孩子在患病初期都有高热症状，家长需要及时识别重症信号，及时就医。注意孩子意识状态，关注是否有精神萎靡、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥，注意呼吸情况。关注是否有剧烈咳嗽、呼吸急促、呼吸困难、面色唇色发白、发紫，注意脱水情况。关注呕吐、腹泻情况，以及尿量多少情况。一些有基础疾病的孩子，若原有疾病有加重趋势，要警惕严重病例发生。

辨证分型论治

中医药有妙招

除了人们熟知的防护和应对方法，还可采用中医药应对流感病毒。

佛山市中医院肺病呼吸科李家春主任中医师介绍，由于流感大多具有自限性，在完善检查的基础上，可根据患者症状进行辨证分型论治。临床发现，岭南地区的季节性流感初期多见风热犯卫。对此，可以用银翘散疏风解表、清热解毒。

在流感恢复期，患者常有神倦乏力、气短、咳嗽、痰少、纳差等气阴两虚、正气未复的表现，这时可用沙参麦冬汤以益气养阴、顾护正气，有助于后期恢复。

李家春建议，针对春季流感高发情况，市民除了做好个人防护，还可尝试用艾叶、艾条熏蒸房间这一传统方法，帮助杀灭和抑制病毒，每周1~2次即可。对于一般成年人，还可根据自身情况通过一些中药方对流感进行预防、缓解及康复。

对于儿童群体防治流感的方法，佛山市中医院儿科阮燕君主治中医师表示，根据传统中医理论，儿童近期可以多吃甘味食物，如山药、南瓜、玉米、小米等，以及当季新鲜蔬菜，以补脾、增强正气。如果孩子吹风受凉后，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏或者腹痛、腹泻、呕吐等不适，则可短期服用藿香正气丸或藿香正气口服液（不含酒精）；呕吐、腹痛症状明显的，可用棉花蘸藿香正气口服液敷在肚脐上。如果症状仍持续或加重，建议及时就医。蚕豆病儿童建议在医生指导下使用。

此外，多晒太阳、呼吸新鲜空气、适当运动同样有助于促进脾胃运化，增强正气，预防流感。

预防应对流感食疗推荐

儿童预防方

乌梅白糖三豆饮

材料：黄豆、绿豆、黑豆各一把，药用乌梅3枚，白糖2勺

制法：将材料放入锅中，加水小火煮2小时，频频饮用。

功效：帮助缓解孩子热气上火，应对咽痛、口气重、口唇舌尖变红、尿黄等。

成人预防方

桑叶芦根水

材料：桑叶10克、芦根15克、桔梗15克、薄荷（后下）5克、金银花5克、薏苡仁20克、五指毛桃20克

制法：每日一剂，水煎成300毫升，每次150毫升，每日2次，疗程3~7天。

功效：疏风清热，健脾化湿。

成人感染后对症方

桑菊茅竹饮

材料：桑叶10克、菊花5克、竹叶10克、白茅根20克、薄荷6克

制法：取桑叶、竹叶、白茅根放入无纺布袋中，放入锅内，清水适量，烧沸3分钟，取沸水冲泡菊花、薄荷即可。

功效：疏风清热，化湿和中，缓解发热、咽痛、口干、自觉口中黏腻感等症状。

成人恢复期食疗方

南北杏猪腱汤

材料：南杏10克、北杏5克、蜜枣1个、猪腱100克

制法：全部材料洗净后放入炖盅，加入清水适量，炖2小时，少许盐调味即可。

功效：润肺，理气止咳。

文/佛山日报记者梁炜健 通讯员张晓辉、李家春、李殊阳

编辑丨朱韵耀