近段时间，佛山持续出现潮湿闷热天气，一出门就容易全身冒汗。天热出汗不仅使人全身黏糊、体感不适，还容易引发各种皮肤疾病。如手上、脚上长出“小泡”，并伴随痕痒不止、反复难愈等症状。

手脚汗多 易患湿疹

佛山市中医院皮肤科储开宇副主任中医师介绍，夏天炎热多雨，人体容易出汗，常在手上、脚上出现的“小泡”，是一种名为汗疱疹的皮肤疾病，也称“出汗不良性湿疹”。该病好发于青少年人群的手足部位，可见密集的针头大小的水疱或者数厘米不等的大水疱。肉眼可见疱内含清亮如水一般的液体，后期疱液变为浑浊，并最终干燥、脱落。作为湿疹的一种，汗疱疹通常伴有不同程度的瘙痒，少数患者可出现皲裂和疼痛。

由于好发手足，汗疱疹有时候不易和手足癣区分。足癣是由真菌引起的皮肤病，具有传染性，常表现为脚趾缝潮湿、浸渍发白、足底和足缘起水疱，水疱干后脱屑，足跟处皮肤增厚、粗糙脱屑，自觉瘙痒等。

汗疱疹是一种过敏反应，也与精神紧张、过度疲劳、接触刺激性物品、长期穿戴防护手套、吸烟等有关。汗疱疹与出汗也有一定关系，手脚出汗多的人一般更容易得汗疱疹。中医则认为，汗疱疹与湿气有很大关系。饮食不节、过食辛辣鱼腥动风之品，或因素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养或因湿热蕴久，耗伤阴血，化燥生风而致血虚风燥，也可能引发该病。

储开宇建议，当手足部位出现水疱、脱屑、瘙痒等症状时，应前往皮肤科检查真菌涂片。相比之下，手足癣可检查出致病的真菌，瘙痒更剧烈。

分型对症 祛湿治疗

储开宇表示，汗疱疹的治疗一般以外用软膏、洗剂等药物为主，早期可以用有祛湿、收敛、止痒作用的中药煮水外洗，或者炉甘石洗剂等药物外涂。瘙痒严重、影响生活时也可在医生指导下配合使用莫米松、卤米松等糖皮质激素软膏。

若局部出现反复干燥、脱皮和疼痛等症状，可以结合使用凡士林、尿素或者维生素E霜等涂抹于患处，滋润皮肤。平时要注意手足护理，保持手足干爽清洁，尽量少碰脏水，减少使用刺激性物品。

此外，从中医角度分析，汗疱疹的发生和湿邪有明显的关系，湿邪致病迁延难愈。因此，长期患有汗疱疹的患者可以根据辨证服中药调理。储开宇介绍，一般情况下，根据湿邪和热邪比重的不同，汗疱疹可分为湿热浸淫证和脾虚湿蕴证。后期皮疹表现为反复干燥、脱皮，通常辨证为血虚风燥证。

中药外洗也是治疗汗疱疹的一种简易方法，可使药物直达病所。根据本病以湿邪为主的特点，多选用具有清热祛湿、止痒收敛功效的药物。

除药物治疗外，储开宇建议，汗疱疹患者应保持生活作息规律，不熬夜；注意饮食清淡，忌食辛辣、煎炸、虾蟹、牛羊肉；不饮酒及少喝刺激性饮料。

由于汗疱疹易发生在潮湿的夏季或长期潮湿的南方区域，也可通过食疗帮助祛湿。患者可以吃些具有健脾祛湿功效的食物，如冬瓜、薏米、赤小豆、白扁豆、芡实、茯苓、白术、陈皮等。

此外，当手、脚出现水疱时，注意尽量别挤破或者用针挑破，以免引起感染。

温馨提示

手脚长“小泡” 试试中药外洗方　　

材料：白鲜皮30克、苦参30克、土茯苓30克、地肤子20克、蛇床子20克、明矾10克。

使用方法：以上药物每天1剂，加水4000毫升开火煮沸，换小火煎至2000毫升，倒入盆中，待微烫手时泡手足，以浸泡后手足部皮肤浸渍变白而皱缩为度，2周为1疗程。

文 | 佛山市新闻传媒中心记者梁炜健

编辑 | 梁健婷