5月31日是第36个世界无烟日。吸烟有害健康，近年来二手烟的危害受到了广泛关注，但很多人对三手烟的危害却不太了解。事实上，三手烟对人体的危害，尤其是对儿童群体的健康威胁，同样不容忽视。

吸烟者居所或存在三手烟

佛山市第四人民医院戒烟门诊副主任医师黄丹介绍，三手烟是指吸烟者吸烟后在自身头发、皮肤、衣服，以及吸烟场所的墙壁、地毯等表面产生的烟草残留物。

近年来，在认识到二手烟对他人的危害后，许多烟民为避免对婴幼儿造成烟草危害逐渐改变吸烟习惯。如尽量选择孩子不在家时吸烟；在露天空旷处、家中阳台、厨房等场所吸烟；抽烟后开窗换气，用风扇将烟雾吹散，以此减轻二手烟的危害。然而，相关研究数据显示，即使是在室外吸烟，吸烟者家庭婴幼儿体内尼古丁含量仍高出没有吸烟者家庭婴幼儿的7倍。

由于烟草残留物的存在时间最短为几天，长则可达几周甚至几个月。烟草残留物在留存期间与空气中的常见物质接触后将发生反应，产生危害物质。因此，吸烟者的居所是非吸烟者非自愿接触三手烟的危险储存处。另外，汽车驾驶室也是非吸烟者接触三手烟的常见环境。

三手烟对儿童群体危害大

三手烟的危害同样不同忽视，尤其是对儿童群体危害很大。

黄丹表示，三手烟一般会通过残留物形式产生危害，通过呼吸道、消化道、皮肤接触三种途径进入人体。婴幼儿父母或其他家人如经常在家吸烟，孩子患支气管炎、肺炎概率较高。如果孩子本身患有哮喘，三手烟中的有害物质会增加呼吸道黏膜的敏感性，从而诱发哮喘反复发生。

婴儿、学步儿童和学龄儿童往往频繁触摸口鼻，可能导致三手烟摄入增加。孩子接触被三手烟污染的沙发、衣服等，有害物质会进入消化道，进而刺激胃肠道，影响食欲。

婴幼儿因其活动特点，也更容易近距离接触残留在环境中的有害物质，如只会爬行的婴儿可能通过皮肤沾染烟草残留物。长期接触三手烟可能会增加某些认知和神经系统疾病的风险，如导致注意力不集中、影响肌肉骨骼生长等。

为此，要避免三手烟对儿童群体的危害。黄丹提醒，家长应避免在家里或车里吸烟，不要让孩子或宠物靠近吸烟的人。如家长或家人有吸烟习惯，让孩子免受三手烟危害最彻底的方式是戒烟。除了传统烟草，电子烟也会产生三手烟，应被当作传统烟草制品对待。

此外，日常还应经常对被烟草污染的环境进行清洁，打扫通风系统，更换地毯及其他家用织物等；建议室内使用空气净化器，并定时更换滤芯。吸烟者应尽量保持个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服。家长可引导儿童经常进行户外活动，不要在吸过烟的环境中长时间停留，并通过坚持有氧运动、均衡饮食等，提高机体免疫能力。

文 | 佛山市新闻传媒中心记者梁炜健

编辑 | 梁健婷