8月8日是全民健身日，随着全民健身理念深入人心，科学健身、参与运动成为了越来越多人的共同习惯和选择。在佛山，热爱健身的人越来越多，他们在参与健身运动的同时，积极推动全民健身普及化、大众化，将自信和积极向上的生活态度传递给身边人。

健身达人杨炜彬：带动学生成为终身运动者

大学老师、健身达人……佛山职业技术学院专任教师杨炜彬拥有“多重身份”，他不仅热衷健身，还经常带动身边的人一起加入运动行列。

在健身房里，记者见到了正在熟练使用健身器材锻炼的杨炜彬。今年40岁的他已坚持健身20年，每周都会利用课余时间健身5~6次。“因为我本身就喜欢运动，但是室外运动容易受天气和环境的影响，所以就转到了室内健身房，利用器械的辅助，既能锻炼肌肉，又能增强有氧训练。健身带给我自信和积极向上的生活态度。”杨炜彬说。

杨炜彬在进行健身锻炼。/佛山市新闻传媒中心记者李馨摄

“我认为每个人都应该养成良好的运动习惯，教育学生成为终身运动者是我一直传递的健康理念。”杨炜彬认为，与其说是坚持运动，不如说是养成一种习惯，像吃饭喝水一样，把运动融入到日常生活中。“教育不光是传递知识，我在课堂上经常倡导学生选择1~2种喜欢的运动成为陪伴一生的生活习惯，这对他们以后的工作和成长都很有帮助。”

杨炜彬还是佛山市健身健美协会的执行会长。据他介绍，协会一直致力于推广健身运动，努力实现全民健身普及化，大众参与化。除了举行专业性赛事，还经常组织开展群众性健身比赛，联合各企事业单位开展丰富多彩的健身运动，吸引更多市民参与。

杨炜彬认为，全民健身日、奥运会和即将到来的十五运会等体育盛事能在一定程度上激发大家的运动热情，但运动不应仅限于此。“全民健身的最大意义是让我们的身体素质得到一个质的提升，为身体健康打下良好基础。”

街舞达人伍炜杰：用街舞改变人生

转身、甩头、旋转、抖动……佛山本土自由式街舞（Hiphop）团队BCL Crew的成员伍炜杰与团队成员，用一段超酷炫的舞蹈，呼吁更多市民参与全民健身。

上世纪80年代，街舞传入中国，并作为一项健身活动逐渐流行起来。时尚的音乐、炫酷的舞姿，让许多年轻人喜欢上了这项运动。“喜欢街舞是源于内心的一种渴望，希望通过舞蹈表达自己的内心情感，实现街舞文化中人与人的联结与交流。” 伍炜杰说，为了实现这样的心愿，他决定开始学习街舞，并选择了Hiphop练习，至今已有9年。

伍炜杰（左二）与其团队成员。/佛山市新闻传媒中心记者田崇浩摄

“我觉得跳舞的时候很开心，很享受听到音乐时舞动身体的感觉。”伍炜杰说，跳街舞改变了他的人生。“人变得更加自信，性格更开朗，交际圈也变广了。我现在把街舞作为职业，就是想把自己喜欢的东西带给更多的人，推广街舞文化，让更多人感受到街舞的魅力。”

凭借扎实的基本功和痴迷般的执着，伍炜杰开始参加国内各种街舞比赛锻炼自己。在经历了大大小小的比赛之后，伍炜杰在与对手的比拼中，逐渐找到了从未有过的自信和快乐。

街舞赋予伍炜杰的不仅是快乐和健康，更是一种积极向上的精神。“青春活力有激情，积极向上不服输，我感觉这是街舞所传达的最主要的精神。未来希望能培养更多的街舞人才，让街舞受到更多人的喜爱，影响更多的人。”他笑着说。

文字 | 佛山市新闻传媒中心记者李馨、苏宏堃

编辑 | 林杨